Startschuss für die WM Saison
Hallo Leute,
vergangene Woche startete ich gemeinsam mit meiner Mannschaft in die neue Saison. Wie ihr vielleicht mitbekommen habt, sind wir dazu nach Mallorca gereist. Ziel war vor allem eine gute Basis in den Bereichen Grundlagenausdauer, Koordination und Rumpfkraft zu schaffen. Das Hauptprogramm bestand daher aus Rad fahren. 526 Kilometer und unzählige Höhenmeter haben wir geschafft und so die Insel mit dem Rad erkundet. Und naja Mallorca ist wunderschön, aber eben auch sehr hügelig und windig und das kann richtig wehtun in den Beinen bei 3 bis 6 Stunden radeln am Tag.
Mallorca hat Spaß gemacht und war der richtige Start in eine wichtige Saison. Jetzt geht es für 3 Wochen zuhause weiter mit dem Training ehe der nächste gemeinsame Kurs am Programm steht.
LG eure Eva-Maria
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